Сколько книг читать в день?
Известный миллиардер Уоррен Баффет однажды сказал, что нужно читать по 500 страниц каждый день, чтобы достичь успехов в жизни. Он подчеркнул, что все это могут делать, но немногие станут. А действительно ли нужно столько читать в день? Сколько в день человеку можно читать книги, есть ли какие-то нормативы? Давайте в этом разберемся.
Насколько быстро может читать человек?
Психологи и педагоги отмечают, что средняя скорость молчаливого чтения составляет 200-300 слов в минуту. Согласно современным стандартам вдвое меньше должен читать четвероклассник. И эти нормы приняты совершенно неслучайно, так как темп речи разговаривающего с кем-то человека колеблется именно в таком диапазоне. Если мы хотим объяснить важную информацию или прочитать детям сказку перед сном, что замедляемся до 60-100 слов в минуту, чтобы слушатель лучше все понял.
В последние годы популярность приобрели различные методики, обучающие скорочтению. Одни эксперты считают, что при быстром чтении глаза утомляются меньше, чем при медленном, а еще повышается уровень понимания прочитанного. Но есть и те, кто считают, что для достижения результатов прочитывания в 1000-1500 слов в минуту нужно прекратить внутреннее проговаривание, а это негативно отражается на качестве и глубине восприятия текста. Кто же из них на самом деле прав – это может проверить только читающий человек на собственном опыте. Вероятно, что для одного любителя чтения быстрый процесс действительно окажется более эффективным, а для другого требуется медленный процесс изучения литературы, чтобы досконально понять содержимое.
Какая существует норма чтения в день?
Норма чтения связана с возрастом читающего. Если речь идет о дошкольнике, уже умеющем читать, то в день на чтение ему можно уделять всего 5-10 минут. Если заставлять маленького ребенка читать дольше, то высок риск перенапряжения глазных мышц и повышенной утомляемости. Детям из старшей и подготовительной группы можно зрительно нагружать себя на протяжении 15-20 минут. Ребенок школьного возраста уже может спокойно читать книгу без перенапряжения в течение 45-50 минут. Но важно делать 10-минутный перерыв через полчаса чтения.
Взрослым людям тоже можно читать в день около часа, отвлекаясь на несколько секунд после 10-15-минутного чтения на удаленные предметы. Через час нужно обязательно сделать перерыв на 15 минут. Если не ощущается сильной нагрузки на глаза, то можно продолжить чтение. Обязательно в процессе чтения нужно создать оптимальную освещенность, сидеть и держать книгу на расстоянии в 30-35 сантиметров.
Чтение книги ежедневно и понемногу
Встречается среди любителей чтения и такое мнение, что в день нужно читать 30 минут. Оптимальность такого метода объясняется следующим:
1) Внимание на протяжении короткого времени остается достаточно сфокусированным, что не позволяет упустить важные моменты, которые описаны в книге, и сделать для себя правильные выводы.
2) Это время за день всегда может найти любой человек, даже очень занятой. Например, вполне можно читать книгу перед сном, уделив процессу 30 минут.
3) За такой промежуток времени можно почерпнуть из книги небольшую порцию информации и тщательно «переварить» ее. Потом легче будет воспринимать следующую поданную автором информацию.
4) Читая каждый день по 30 минут, можно прочитать за год не менее 20-ти книг, которые могут дать нужную информацию и изменить вашу жизнь к лучшему.
Такой совет, конечно, носит рекомендательный характер – каждый решает сам для себя, сколько он хочет и главное, сколько сможет осилить страниц в день. Здесь важно помнить, что не следует читать одновременно несколько книг – надо закончить одну, сделать небольшой перерыв, а потом начать следующее произведение. Только так чтение книги будет продуктивным, позволит уяснить главную мысль и сделать правильные выводы.
